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Stress, qu’as-tu à me dire ?

Tendu.e, anxieux.se, nerveux.se, fatigué.e, vidé.e …

Le stress est en vous, vous assaille de toute part. Il vous envahi toujours au plus mauvais moment : quand vous devriez oser, vous avancer, vous confronter, vous montrer ou parler en public …!

Pourtant, il n’est pas une fatalité. En lui faisant face, en l’interrogeant comme un élève son professeur, il vous dira comment il vous aide ou vous limite, comment vous pouvez apprendre à le vivre autrement !

Bien sûr cela, demande du courage mais, si vous êtes venu.e jusqu’à moi, c’est que vous l’avez déjà. Bien sûr, cela nécessite de l’engagement et de la persévérance pour pratiquer les techniques (relaxation, méditation, etc.) qui vous aideront à guider votre propre cerveau dans cette évolution.

Je vous accompagne dans cette découverte de ce qui vous freine ou vous inhibe, pour que vous puissiez réaliser à quel point votre perception vous joue des tours et vous cache ce qu’il y a de plus puissant, de plus créatif et joyeux en vous.

Mes propositions pour les particuliers

  • Confiance en soi, estime de soi … La force est-elle en moi ?
  • Je cherche mon équilibre !
  • Me nourrir de mes relations !
  • Seul.e face au changement !
  • Stress, qu’as-tu à me dire ?
  • Des émotions à ne savoir qu’en faire !

Ma posture et mes outils

  • Ecoute bienveillante
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